2025-08-14
睡不著，無法入睡日語怎麼說？ー寝付けない
睡不著，無法入睡日語怎麼說？ー寝付けない
線上日語課程，線上日語口說訓練課與你分享睡不著，無法入睡的日語ー【寝付けない】日文表達「睡不著／難以入睡」
今天要跟大家介紹一個形容「難以入睡」的日語——寝付けない。
用來表達因為炎熱、緊張、咖啡因、時差等原因而「怎麼都睡不著」。
常常和「なかなか」一起用，變成：「なかなか寝付けない（寝付けません）」。
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例
1. 昨夜は暑すぎて、全然寝付けなかった。
（昨晚太熱，完全睡不著。）
例
2. 明日のプレゼンが気になって、布団に入っても寝付けない。
（掛心明天的簡報，就算鑽進被窩也睡不著。）
例
3. 夕方にコーヒーを飲むと、なかなか寝付けなくなる。
（傍晚喝咖啡，常常就很難入睡。）
例
4. 時差ボケで夜になっても寝付けず、気づいたら深夜だった。
（時差影響到晚上都睡不著，一回神就已經半夜了。）
單字補充：
▶ 寝付く（ねつく）：入睡
▶ 寝付ける（ねつける）：睡得著（可能形）
▶ 不眠（ふみん）：失眠／睡眠不足
▶ 時差ボケ：時差反應
小測驗翻譯：
「緊張（きんちょう）のせいで寝付けなくて、朝方（あさがた）まで目（め）が冴（さ）えていた。」
✅ 解答參考：因為緊張的關係，無法入睡，一直醒著到天亮。
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